央视网“舞动一夏・好状泰”创意快闪：以沉浸式拉丁舞传递慢病健康新理念

央视网消息：7月8日，北京三里屯潮流地标迎来一场别开生面的健康科普行动。由央视网《健康科普中国行》发起、诺和诺德支持的「舞动一夏・好状泰」拉丁舞主题创意快闪科普活动正式亮相，“状泰全开恰恰馆”以拉丁舞步为媒介，将严肃的慢病知识转化为沉浸式潮流体验，吸引大批年轻人驻足参与。

当下，久坐熬夜、高糖高脂饮食等生活习惯正推高年轻人的代谢疾病风险，糖尿病、心血管问题呈现年轻化趋势。传统说教式科普难以触达青年群体，如何让健康知识“跳”进心里，成为科普创新的关键命题。本次活动融合拉丁舞体验与专业慢病科普，集结拉丁舞者、医学专家、慢病患者、企业代表等，以潮流商圈为载体搭建互动科普空间，通过专家科普、患者分享、舞蹈展演等多元环节，探索面向年轻群体的慢病科普新路径，传递规律自律、主动管理的代谢健康新理念。

科普破圈：在潮流地标解锁慢病健康知识新体验

活动开场，诺和诺德中国市场部公司副总裁谢思远登台发表致辞。他表示，“‘保持健康必须依靠高强度健身或长跑’其实是常见的认知误区。健康管理不必从高强度的负重训练开始，无论是慢病患者还是普通人群，都可以从碎片化、轻量化的日常活动入手，循序渐进地改善身体状态。”

2型糖尿病患者、资深拉丁舞爱好者郑阿姨也在现场分享了亲身经历。“血糖波动曾让我失去对身体的掌控感，但舞蹈让我重新找回了节律。”她的分享让在场观众真切感知：慢病不是生活的终点，只要找对科学干预方式、坚持长期规范管理，即便身处慢病困扰，依然可以拥抱热爱、舒展生活。

现场开放互动科普展区内，血糖、血脂、血压等代谢知识被转化为可体验的内容，来往行人从被动听众变为主动体验者。这种“潮流场景+沉浸式体验”的新模式，积极打破了大众对慢病科普的刻板印象。

多年来诺和诺德深耕代谢疾病领域，研发循证创新疗法保护多脏器代谢健康，走出医院场景走进大众身边，搭建代谢疾病全周期体系。

舞者领舞快闪，“好状泰”创意行动燃动三里屯

本次活动特邀世界体育舞蹈联合会裁判Sergejs Sinkins 、英国黑池舞蹈节世界冠军导师彭弋佳现场助阵。被网友称作“九头身裁判”的Sergejs Sinkins分享了参与街头健康快闪的感受，他表示，本次在三里屯的开放式活动打破了专业舞台与观众的距离，各年龄段市民主动参与舞蹈互动，舞蹈作为跨越语言的通用媒介，能让大家在节拍中轻松接纳健康知识，这种边玩乐边科普的形式十分新颖。

在Sergejs Sinkins看来，节律是生命的根本——心跳、呼吸、新陈代谢都遵循固定节奏。拉丁舞训练对身体把控力的提升，对应着生活中规律作息、运动、饮食的健康习惯。短期突击无法维持舞台状态，偶尔节食、临时运动也不能稳住代谢，长期可持续的规律，才是“好状泰”的核心内涵。他分享了自己多年维持优质状态的生活习惯：将运动融入日常、像起居一样常态化；学会感知身体信号，做到劳逸结合；保持好奇心与年轻心态，同时坚持清淡饮食，严控糖脂摄入。

曾培育出多名优秀舞蹈选手、深耕舞蹈教学领域的英国黑池舞蹈节世界冠军导师彭弋佳，也亮相活动现场，她号召大众舞动起来，将舞蹈融入日常，养成常态化运动的健康生活。

随后，Sergejs Sinkins与英国黑池舞蹈节世界冠军导师彭弋佳不仅带来精彩的拉丁表演，还带领全场开展零基础拉丁教学，吸引众多路人参与。大家在轻快节拍中跟随舞步舒展肢体，亲身感受有氧运动促进循环、消耗糖分的作用，将“节律即健康、自律即状态”的理念转化为直观的身体记忆，在轻盈舞步间，悄然完成了一次关于“好状泰”的认知升级。

从亲身舞动到专业解读，活动将运动体验与慢病干预紧密绑定，让参与者直观理解——科学运动正是稳住代谢、守住健康状态的关键一环。不少上班族、慢病患者在体验后表示，第一次感受到健康管理可以轻松又充满乐趣。

从“动起来”到“管起来”，医学专家支招慢病科学管理

活动科普环节，北京大学第一医院主治医师刘志浩现场开启“好状泰小课堂”，针对性破除大众在慢病管理中的认知盲区。他指出，糖尿病与冠心病属于等危症，糖尿病患者若长期不加干预，有可能发展为冠心病，因此血糖管理至关重要。

针对普通群众和慢病患者，刘志浩建议每周坚持不少于150分钟中等强度有氧运动，慢病患者优先选择快走、拉丁舞等舒缓韵律运动，每天坚持30分钟，同步实现血糖、血脂管控，降低冠心病发病风险。

刘志浩对本次活动也深有感触：“从医院里的被动听讲到商圈里的主动参与，这种‘场景破圈’大大降低了大众接触健康信息的心理门槛。让慢病科普不再只是‘患者的事’，而是‘每个人都该关注的生活方式’。”

健康传递不止于舞台，让“好状泰”成为生活常态

三里屯小广场被热情的拉丁舞步点燃，舞台主线环节虽已收官，但健康传递并未止步。现场开放的科普展区、快闪互动打卡区，让观众在松弛氛围中持续学习健康知识，将短暂的律动体验转化为长期的健康意识。

这场由央视网《健康科普中国行》发起的活动，旨在用舞蹈的律动唤醒公众对糖尿病、心血管疾病等慢性代谢疾病的认知，传递“终身好状态，始于认知和自我管理”的理念。代谢健康不再是化验单上冰冷的数字，而是与日常精力、情绪体态息息相关的鲜活状态。每一次起身、每一次舞动，都是向“好状泰”迈出的一步。

作为本次活动支持，诺和诺德中国未来将持续创新科普形式，普及代谢慢病早筛、早干预、长期规范管理的科学知识，让从容稳定的健康状态成为大众可长期践行的生活常态。

此次创意活动让大众重新定义代谢健康，读懂身体晴雨表，更推动全民健康理念从“被动治病”向“主动管理”转变，下沉全民健康科普服务，引导全民建立长期、自主、科学的健康生活习惯，让终身向好的健康状态成为可践行、可坚守的生活常态。