《生活圈》 20241002 国庆特别制作：金秋养生好时节

本期节目主要内容： 金秋养生好时节，国庆假期秋风送爽、气候宜人，正是运动的好时机。本期《生活圈》邀请到清华大学艺术教育中心副教授邢高熙和北京体育大学运动医学与康复学院副教授李雪梅，他们将用各自的专业知识带我们一起感受广场舞的魅力。 （《生活圈》 20241002 国庆特别制作：金秋养生好时节）

《生活圈》 20241003 国庆特别制作：金秋养生好时节

本期节目主要内容： 国庆假期很多人会选择外出旅行，但在旅行途中，你的身体可能会发出“抗议”，比如走路气喘吁吁，水土不服拉肚子，肌肉酸痛，甚至是崴脚等等。太极拳世界冠军柴云龙、太极拳爱好者朱宏梅将和主持人一起开启太极寻宝之旅，帮你解决旅途难题。 （《生活圈》 20241003 国庆特别制作：金秋养生好时节）

《生活圈》 20241004 国庆特别制作：金秋养生好时节

本期节目主要内容： 五颜六色的食物不仅为我们提供了能量和营养，还让我们的生活变得有滋有味。五色食养启健康，五色指的是青、赤、黄、白、黑，分别与五行木、火、土、金、水，和五脏肝、心、脾、肺、肾相对应，利用这一理论可以用于疾病诊断、治疗和饮食养生。 （《生活圈》 20241004 国庆特别制作：金秋养生好时节）

《生活圈》 20241005 国庆特别制作：金秋养生好时节

本期节目主要内容： 中国的饮食文化博大精深、源远流长，很多古画、古籍中都能发现古人的饮食智慧。近些年，国潮美食成为社交媒体上的热门话题，将充满历史感的古代美食进行复刻，让它们重新活灵活现地展现在大众面前。本期节目邀请北京中医药大学中医学院经方研究院教授王庆国，具体聊一聊古人在饮食中的养生智慧。 （《生活圈》 20241005 国庆特别制作：金秋养生好时节）

《生活圈》 20241006 国庆特别制作：金秋养生好时节

本期节目主要内容： 春生、夏长、秋收、冬藏，到了秋收的季节，我们的身体应该顺应四时进行“收养”，无论是精神、体力、活动、保健都应该秉承“收”的原则。本期节目邀请中国中医科学院广安门医院心血管科主任医师张振鹏，为我们讲解秋季养生之道。 （《生活圈》 20241006 国庆特别制作：金秋养生好时节）

《生活圈》 20241007 国庆特别制作：金秋养生好时节

本期节目主要内容： 国庆假期接近尾声，面临即将要到来的工作和学习，一定要调整好心态，一起去触发快乐开关，保持活力满满。本期《生活圈》特别邀请到北京师范大学心理学部教授郑日昌，带您聚焦四种快乐激素，解锁快乐密码，提升生活的幸福感。 （《生活圈》 20241007 国庆特别制作：金秋养生好时节）

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