把预制菜说明白

一段时间以来，预制菜话题持续引发社会关注。讨论背后，是消费者对提高食品安全性和营养品质的诉求。

健康之路 | 你的身体素质达标了吗？一起来看看你的平衡与反应能力

平衡与反应能力是预防跌倒、提升运动表现的核心要素，节目通过趣味测试，结合国民体质大数据，展现中国人群的平衡与反应能力现状，并通过日常小游戏帮您提升平衡能力和反应速度。

告别久坐，起身动出好状态 | 策马向健康

坚持定时起身活动，先养成习惯，再逐步调整工作和生活环境，尝试多样活动方式，让身体远离久坐疲惫。

全国学生总体近视率“四连降”

记者25日从教育部获悉：2024年抽测结果显示，大中小学生体质健康总体优良率较2016年提升9.3个百分点，学生身高、肺活量等指标实现增长，城乡差异逐步缩小。

如何为青少年健康“加码”？“2小时+15分钟”让孩子们爱上运动

春暖花开，正是强身健体好时节。记者从教育部获悉，全国中小学生每天要保证2 小时体育活动。课间也留出15 分钟专门活动，让孩子们动起来，身体更棒。